Ghid scurt pentru alegerea unei aplicații de wellness (partea 3): testează, nu doar citi

Analiză: redacția

Lista de verificări restrânge alegerile, dar numai folosirea reală decide. Iată cum faci un test scurt și corect.

Dă-i fiecărei aplicații o săptămână adevărată

O singură ședință nu spune nimic. Folosește varianta scurtată din lista ta câte șapte zile fiecare, la aceeași oră, ca să simți dacă se potrivește cu rutina ta.

Verifică funcționarea fără internet

Dacă meditezi în metrou sau în avion, descarcă o ședință și încearcă-o offline. Medito, Calm și Insight Timer permit asta; la altele opțiunea lipsește sau cere abonament.

Păstrează doar ce a trecut toate verificările

După acest test rămâi cu una sau două aplicații pe care chiar le folosești. Aceea este alegerea ta, nu cea cu cea mai mare reclamă.